
Fem råd for sterkere psykisk helse
På samme måte som du med små grep kan styrke den fysiske helsa, kan små grep også styrke den psykiske helsa.
Illustrasjon: Helsedirektoratet
Her finner du råd og tips om hvordan du kan styrke den psykiske helsa og få bedre livskvalitet, og hvor du kan få hjelp hvis livet er vanskelig.